Делаем физическую и эмоциональную перезагрузку: телу - силу, душе - гармонию!
Мы понимаем, что такие периоды требуют особого внимания и профессиональной помощи, поэтому мы предлагаем индивидуальные тренировки, разработанные специально для вас и ваших потребностей.
Почему индивидуальный подход так важен?
Каждая операция уникальна, и ваше тело реагирует на нее по-своему. Общие рекомендации, которые вы можете найти в интернете, могут быть недостаточными или даже вредными. Индивидуальная программа, разработанная с учетом вашей медицинской истории, типа операции и текущего состояния, гарантирует максимально эффективное и безопасное восстановление.
Почему индивидуальный подход так важен?
Каждая операция уникальна, и ваше тело реагирует на нее по-своему. Общие рекомендации, которые вы можете найти в интернете, могут быть недостаточными или даже вредными. Индивидуальная программа, разработанная с учетом вашей медицинской истории, типа операции и текущего состояния, гарантирует максимально эффективное и безопасное восстановление.
Мы работаем с женщинами после
-
Гинекологических операций- Удаление матки (гистерэктомия).
- Операции на яичниках и маточных трубах.
- Операции при опущении органов малого таза.
- Операции по поводу эндометриоза.
- Другие гинекологические вмешательства.
- Эстетических операций
- Маммопластика (увеличение, уменьшение, подтяжка груди).
- Абдоминопластика (подтяжка живота).
- Интимная пластика (лабиопластика, вагинопластика и др.).
- Операций на мышцах тазового дна
- Ушивания зоны влагалища.
- Операции по укреплению мышц тазового дна.
- Кесарево сечение (как вид оперативного вмешательства при родах)
Что входит в индивидуальную программу восстановления?
- Тщательная консультация с врачом и тренеромМы собираем полную информацию о вашей медицинской истории, типе операции, рекомендациях врача и ваших индивидуальных целях.
- Оценка состояния мышц тазового днаМы проводим диагностику, чтобы определить тонус, силу и функциональность мышц тазового дна.
- Разработка индивидуальной программы тренировокПрограмма включает упражнения для:
• Восстановления мышц тазового дна.
• Укрепления мышц кора.
• Улучшения кровообращения в области малого таза.
• Восстановления мобильности рубцовой ткани.
• Улучшения осанки.
• Снятия мышечного напряжения.
• Восстановления общего тонуса тела. - Постепенное увеличение нагрузкиМы начинаем с мягких и деликатных упражнений, постепенно увеличивая интенсивность и сложность.
- Постоянный контроль и корректировка программыМы внимательно следим за вашим прогрессом и корректируем программу в зависимости от ваших результатов.
- Обучение техникам самопомощиМы научим вас упражнениям и техникам, которые вы сможете выполнять дома для поддержания результатов.
- Поддержка и мотивацияМы всегда рядом, чтобы поддержать вас на пути к восстановлению.
Какие результаты вы получите
- Быстрое и эффективное восстановление после операции
- Уменьшение боли и дискомфорта
- Улучшение функции мышц тазового дна
- Улучшение осанки и общего самочувствия
- Восстановление уверенности в себе и своем теле
- Предотвращение осложнений и рецидивов
Почему стоит выбрать именно нашу студию
- Мы специализируемся на женском здоровьеМы понимаем все особенности и нюансы восстановления после операций у женщин.
- У нас опытные тренеры и врачиНаша команда состоит из высококвалифицированных специалистов, которые имеют большой опыт работы с женщинами после операций.
- Мы используем индивидуальный подходМы разрабатываем программу, которая идеально подходит именно для вас.
- Мы создаем безопасную и комфортную обстановкуВы сможете чувствовать себя расслабленно и уверенно.
- Мы гарантируем конфиденциальностьВаше здоровье – это наша забота.
Workshop Schedule
April, 14 - 18
Monday, April 14
09:00 - Registration
11:00 - Introduction lecture
12:30 - Lunch
16:00 - Time managing workshop
19:00 - Round table, Hall 2
11:00 - Introduction lecture
12:30 - Lunch
16:00 - Time managing workshop
19:00 - Round table, Hall 2
Tuesday, April 15
09:00 - Introduction lecture
11:00 - New media workshop
12:30 - Lunch
16:00 - Advanced writing workshop
19:00 - Barbecue party
11:00 - New media workshop
12:30 - Lunch
16:00 - Advanced writing workshop
19:00 - Barbecue party
Наша команда
можно добавить описание небольшое
- Ирина АстапцоваОбразование:
- БГПУ им. М.Танка Организация физкультурно-оздоровительной работы и туризм
- Санкт-Петербургский университет восточных методов реабилитации «Перинатальная йогатерапия»
- повышение квалификации в области фитнеса и оздоровления
Отзывы наших клиенток
