Делаем физическую и эмоциональную перезагрузку: телу - силу, душе - гармонию!
Мы понимаем, как это важно - быть здоровой и чувствовать себя хорошо на каждом этапе жизни. Но особенно трепетно мы относимся к моменту, когда женщина мечтает стать мамой. И если, несмотря на хорошее здоровье, зачать ребенка не получается, это может вызывать тревогу и разочарование.

Именно поэтому мы разработали уникальную тренировку "Репродуктивное Здоровье: Гармония тела и души для зачатия".

В чем уникальность этой тренировки?

Это не просто фитнес. Это целостный подход, объединяющий знания о женской физиологии, гормональном балансе и энергиях тела. Мы создали тренировку, которая направлена на стимуляцию естественных процессов, необходимых для зачатия.
Как это работает
Даже если все медицинские показатели в норме, иногда организму нужна "поддержка", чтобы запустить механизм зачатия. Наша тренировка помогает:
Что входит в тренировку
  • Дыхательные практики
    Специальные дыхательные техники помогают расслабиться, улучшить кровообращение и нормализовать гормональный фон.
  • Мягкая йога для репродуктивной системы
    Мы используем асаны, направленные на стимуляцию органов малого таза и снятие мышечных зажимов.
  • Упражнения на укрепление мышц кора и тазового дна
    Сильный мышечный корсет – это основа здоровой спины и правильной осанки, а укрепление мышц тазового дна необходимо для успешной беременности и родов.
  • Медитации и релаксации
    Мы учим техникам расслабления и управления стрессом, которые помогают создать благоприятную среду для зачатия.
  • Техники самомассажа
    Мы научим вас простым приемам самомассажа, которые помогут улучшить кровообращение в области малого таза и снять напряжение.
Кому подходит эта тренировка
Эта тренировка идеально подходит для женщин:
Физически здоровых, но испытывающих трудности с зачатием
Желающих подготовиться к беременности естественным путем
Интересующихся холистическим подходом к репродуктивному здоровью
Ищущих поддержку и понимание на пути к материнству
Наша команда
можно добавить описание небольшое
  • Ирина Астапцова
    Образование:
    - БГПУ им. М.Танка Организация физкультурно-оздоровительной работы и туризм
    - Санкт-Петербургский университет восточных методов реабилитации «Перинатальная йогатерапия»
    - повышение квалификации в области фитнеса и оздоровления
Почему стоит выбрать именно нашу студию
  • Мы специализируемся на женском здоровье
    Мы понимаем все особенности и нюансы восстановления после операций у женщин.
  • У нас опытные тренеры и врачи
    Наша команда состоит из высококвалифицированных специалистов, которые имеют большой опыт работы с женщинами после операций.
  • Мы используем индивидуальный подход
    Мы разрабатываем программу, которая идеально подходит именно для вас.
  • Мы создаем безопасную и комфортную обстановку
    Вы сможете чувствовать себя расслабленно и уверенно.
  • Мы гарантируем конфиденциальность
    Ваше здоровье – это наша забота.
Отзывы наших клиенток
Made on
Tilda